Assalamualaikum Lemak dalam badan kita terbahagi kepada 2 jenis lemak. Yang pertama adalah lemak visceral atau visceral fat. Yang kedua adalah subcutaneous fat atau lemak di bawah kulit kita. Dua-dua jenis lemak ini tak boleh tinggi tau. Apa itu lemak visceral? Lemak Visceral dijumpai di bahagian abdomen dan di sekeliling organ penting kita. […]
Assalamualaikum Anda pernah dengar tentang Body Age? Body Age ni usia diri anda yang sebenar. Bagi Ros, Body Age lebih penting berbanding umur yang dikira berdasarkan tarikh lahir anda. Ada orang yang Ros jumpa, Body Age lebih tua daripada Body Age Ros walaupun dia lahir kemudian daripada Ros. Kiranya, dia muda daripada Ros tapi Body […]
