Assalamualaikum

Waktu mengandung, ramai ibu mengalami morning sickness. Ada yang teruk, ada yang biasa-biasa je. Ada juga ibu yang langsung tiada loya-loya. Semasa hamil anak pertama, Ros jarang mengalami morning sickness. Tapi semasa hamil anak kedua, loya-loya Ros agak teruk. Alhamdulillah masuk trimester kedua, loya-loya tersebut hilang. Mommies jangan risau, loya tersebut pasti hilang juga nanti. Untuk kurangkannya, anda boleh cuba petua kurangkan morning sickness semasa mengandung ni.

Petua Kurangkan Morning Sickness

1. Makan sedikit tetapi kerap
2. Elakkan makanan berminyak dan berlemak
3. Makan buah epal atau minum jus epal
4. Minum air halia
5. Duduk sebentar selepas bangun tidur
6. Pakai pakaian yang longgar

Semoga bermanfaat. Enjoy your pregnancy!

Ros Ahmad

019- 367 3245

Shaklee ID: 1134 656