Assalamualaikum Tengah bercadang nak dapatkan ESP untuk diri anda yang tengah hamil? Anda sedang buat pilihan yang bijak. Jom Ros terangkan serba sedikit tentang ESP ni dan kenapa ESP ni bagus untuk ibu mengandung. Energizing Soy Protein atau lebih dikenali sebagai ESP merupakan serbuk protein yang dihasilkan daripada kacang soya. Ia diproses pada kadar suhu […]
Assalamualaikum Bagi ibu yang berkerja, malam-malam sebelum tidur dah kena siapkan barang-barang diri sendiri, suami dan anak-anak. Kalau esok pagi bangun baru nak siapkan beg anak, memang kelam kabut lah. Breakfast pun tak sempat masak. Just buat air je. Kalau nak bawa breakfast ke office, mesti kena bangun lebih awal. Kalau ibu […]
Assalamualaikum Orang kata minum soya banyak-banyak tak elokkan. Pastu.. ada pulak orang cakap nak dapat anak kulit cerah, minum soya banyak-banyak. Pernah dengar kan? So, sebenarnya elok ke tak minum soya tu? Sebelum Ros jawab, nak tahu satu cerita tak? Adik Ros sorang ni.. masa kecil paling cerah antara kitorang adik […]
Assalamualaikum Selamat berpuasa buat anda semua, pembaca blog RosAhmad.com yang disayangi. Macam mana puasa hari ini? Semoga kita dapat menjalani ibadah puasa dengan baik. Jaga juga tingkah laku di bulan puasa ni. Bukan puasa makan minum je semata-mata. 🙂 Bagi ibu yang hamil atau menyusu, bertabah lah menjalani ibadah puasa. Puasa semasa sedang hamil […]
Assalamualaikum Sepanjang 2 kali kehamilan, Ros tidak mengalami Stretch Mark. Ada juga lah sikit-sikit kesan regangan di bahagian peha. Ada ibu mengalami Stretch Mark teruk, penuh satu perut. Nak sedapkan hati, itu tandanya anak kita membesar dalam kandungan. Tapi lama-lama tengok, rasa geram juga. Cepat-cepatlah hilang lepas bersalin nanti kan. Ros ingin kongsikan cara […]
Assalamualaikum Di bawah Ros sediakan senarai kelengkapan bayi baru lahir. Ada yang anda perlu sediakan awal-awal. Ada yang boleh disediakan selepas bayi lahir kelak. Senarai semak kelengkapan bayi baru lahir ni sebagai panduan untuk ibu bapa membeli-belah. Senarai Semak Kelengkapan Bayi Baru Lahir Pakaian baju lengan panjang + seluar panjang baju lengan pendek […]
Assalamualaikum Ibu yang hamil pasti inginkan bayi yang dikandung mendapat nutrisi dan zat yang mencukupi untuk perkembangan bayi di dalam rahim. Untuk menjamin kesihatan ibu dan bayi yang dikandung, ibu-ibu dinasihatkan mengambil kesemua vitamin dan mineral berikut sepanjang kehamilan. Senarai Vitamin Penting Untuk Ibu Hamil Asid Folik Vitamin D Kalsium Vitamin C Thiamina Riboflavin […]
Assalamualaikum Waktu mengandung, ramai ibu mengalami morning sickness. Ada yang teruk, ada yang biasa-biasa je. Ada juga ibu yang langsung tiada loya-loya. Semasa hamil anak pertama, Ros jarang mengalami morning sickness. Tapi semasa hamil anak kedua, loya-loya Ros agak teruk. Alhamdulillah masuk trimester kedua, loya-loya tersebut hilang. Mommies jangan risau, loya tersebut pasti hilang juga […]
Assalamualaikum Ramai wanita masih tak tahu yang Asid Folik sangat penting untuk mengelakkan bayi cacat. Wanita yang bercadang untuk hamil mesti mengambil Asid Folik 3 hingga 6 bulan sebelum merancang untuk mengandung. Ini termasuk ibu yang ingin hamil lagi dan wanita yang bercadang untuk berkahwin. Bagi wanita yang akan berkahwin dalam masa terdekat, mana […]
Assalamualaikum Waktu mengandungkan Luqman dahulu, Ros tak ingat tarikh hari pertama datang period yang terakhir tu. Ingat-ingat lupa je bila kali terakhir period datang. Bila rasa macam diri mengandung je, Ros buat pregnancy test di rumah dahulu. Dah confirm keluar 2 line tu, baru pergi jumpa doktor untuk sahkan. Ros kena tegur juga dengan […]
