Assalamualaikum Mungkin ada ibu yang fikir susah nak kurus balik selepas bersalin. Sebenarnya lagi senang nak kurus selepas bersalin berbanding nak kurus pada waktu lain. Ingin Ros kongsikan tips kurus selepas bersalin berdasarkan pengalaman Ros sendiri. Tips Kurus Selepas Bersalin penyusuan susu ibu Penyusuan susu ibu paling banyak membantu Ros kembali slim. […]
Assalamualaikum Sepanjang kehamilan, badan kita akan memgembang demi nak menampung perkembangan bayi di dalam rahim. Selepas bersalin, berat akan turun tetapi pasti ada lagi beberapa kilo yang perlu kita hilangkan sebelum naik kerja. Ros ingin kongsikan cara menurunkan berat badan selepas bersalin. Sebelum mencuba tips yang Ros ingin kongsikan, pesanan Ros, awal-awal kelahiran bayi, […]
Assalamualaikum Pernah terfikir soalan ni? Perlu ke berpantang selepas bersalin? Bagi Ros, wajib kita berpantang selepas bersalin. Pernah dahulu Ros ke klinik untuk check kuning Maryam, Ros nampak seorang ibu muda bawa anak untuk check kuning. Dia dah pakai seluar. Terfikir juga dia dah hari ke berapa pantang. Rupanya dia czer. Tapi Ros rasa kalau […]
Assalamualaikum Masalah utama ibu dalam pantang adalah sembelit. Ros pun pernah kena sembelit semasa berpantang anak pertama dahulu. Tak perlu cerita betapa seksanya masa tu. Masuk tandas berjam-jam. Tapi tak jadi apa-apa. Dah tu, lepas ke luar tandas, mesti baring jap. Lenguh satu. Sakitnya dengan luka bersalin yang belum sembuh. Bila lama sangat […]
Assalamualaikum Ada seorang ibu tanya Ros Set Berpantang apa yang sesuai untuk bayi G6PD. Beliau risau bayi yang bakal lahir tak lama lagi ada G6PD Defiency. Awal-awal lagi beliau dah bagitau tak boleh ambil jamu dan soya. Bagus kan ibu ni. Sangat prihatin dengan keadaan bayi yang bakal lahir. G6PD Defiency ini bukan […]
Assalamualaikum Waktu berpantang adalah masa kritikal untuk ibu-ibu baru bersalin. Selepas 9 bulan mengandung anak, pastinya anda perlu berpantang betul-betul selama 44 hari jika sayangkan diri sendiri. Ros pasti anda sayangkan diri masing-masing. Mesti anda tahu semasa berpantang, banyak makanan yang kita tak boleh makan. Ros senaraikan buat panduan anda makanan yang dilarang semasa pantang. […]
Assalamualaikum Selepas bersalin, mungkin ada yang fikir, semuanya akan berjalan lancar. Tiada lagi loya-loya, lenguh-lenguh badan, kebas kaki yang biasa dialami ketika hamil. Tetapi sebenarnya ibu yang baru lepas bersalin akan mengalami situasi lain pula. Ibu baru bersalin berhadapan dengan gangguan tidur, letih melampau, kemurungan dan cepat marah. Ros dahulu selepas bersalin anak […]
Assalamualaikum Bila terkenangkan pengalaman Ros bersalin anak pertama dulu, Ros tak bersedia lagi nak bersalin. Persediaan berpantang pun belum cukup lagi masa tu. Sepatutnya ada sebulan lagi sebelum due date. Jadi sempatlah nak sediakan apa yang patut. Tetapi, oleh kerana air ketuban dan kurang, Ros terpaksa bersalin awal. Waktu pergi checkp-up di klinik kesihatan, […]
Assalamualaikum Pernah tak anda dengar orang cakap, selepas bersalin tak boleh makan laksa. Kena pantang setahun. Ayat ini biasa kedengaran di utara Malaysia. Ros berasal dari utara. Apa yang mak Ros pesan, kena berpantang laksa sampai anak boleh berjalan. Kiranya sehingga anak umur setahun juga. Alkisahnya, raya baru ni, Ros bercadang nak makan […]
Assalamualaikum Semua wanita inginkan perut yang kempis selepas bersalin. Bila naik kerja nanti, memang berharap baju sebelum mengandung dapat pakai lagi. Tak perlu pakai baju mengandung. Yelah kan dah bersalin. 🙂 Jom tengok cara kempiskan perut selepas bersalin. Pastikan anda mulakan misi kempiskan perut semasa dalam pantang lagi. Cara Kempiskan Perut Selepas Bersalin 1. […]
